こんにちは！トヨタヴェルブリッツアカデミーコーチ🏉の藤井です。

本日は小雨が降っていましたがむしろ涼しく、ラグビーのしやすい良い気候で第4回を実施することができました。

晴れの日も良いですが☔雨でボールが滑りやすい環境で練習するのもとても大事な事ですね😁

先週のGOALとキーワードの復習から入りましたが、ちゃんと皆覚えていて素晴らしかったです！

もしかして普段歩くときも、母指球を意識しながら歩いていたかもしれませんね🤔

ウォーミングアップで母指球を意識することを改めて確認しました。

パイロンをジグザグに走り抜け、折り返しす"ドリル"。

折り返しではショートステップを使うこと早く切り返しができます。

回数を重ねるごとに皆の意識が高くなり、とても良いショートステップが踏めるようになってきました！

相手を見てステップでかわす→ブースト(加速)するところでは

ステップを切る時だけでなく、最初にスタートする時もブースト(加速)が重要です。

「理解しているようで実は理解できていないところ」をコーチ側からも伝えていくので、選手達はどんどん学んでほしいですね👍

今回も最後は”king Goard🫅”

先週より円のサイズを短くすることで、王様を守る側がより細かいショートステップが必要になってきます。

鬼もショートステップで切り返しが上手になってきたので、鬼にやられてしまうこともありました…！🫨

先週よりもステップアップした練習がすることができました。

基本的なことを日々積み重ねていきながらスキルアップしていきましょう！